Une seule cuillère le matin suffit pour ramollir les selles et nettoyer le côlon

Un allié du cœur

Riche en acides gras mono-insaturés, elle agit comme une protection naturelle pour le cœur. En réduisant le mauvais cholestérol (LDL) et en augmentant le bon (HDL), elle contribue à limiter les risques d’hypertension et d’accident cardiovasculaire. Chaque cuillère contribue ainsi au bon fonctionnement du système circulatoire.

Un petit coup de pouce pour contrôler son poids

À première vue, consommer de l’huile pour maigrir semble contre-intuitif. Et pourtant ! L’huile d’olive apporte une sensation de satiété durable, limitant les fringales matinales. En prime, elle stimule le métabolisme, favorisant une meilleure combustion des graisses. Un soutien discret mais utile dans une démarche de perte de poids.

Soutien du foie : le filtre de votre organisme

Le foie, véritable usine de détoxification du corps, a lui aussi ses préférences. Et l’huile d’olive en fait partie. En facilitant l’évacuation des toxines, elle aide cet organe clé à mieux fonctionner, surtout lorsqu’elle est associée à du jus de citron frais, autre ingrédient courant dans les cures détox.