Une seule cuillère et vous courrez aux toilettes – Un remède naturel pour soulager la constipation

150 grammes de pruneaux

150 grammes de dattes

5 tasses d’eau bouillante

Préparation et mode d’emploi :

Versez l’eau dans une cocotte et portez-la à ébullition.

Une fois l’eau chaude, ajoutez les pruneaux et les dattes coupées en rondelles.

Laissez mijoter le mélange pendant environ 15 minutes.

Après la cuisson, retirez le feu et laissez refroidir.

Transférez le mélange dans un bocal en verre avec couvercle et conservez-le au réfrigérateur.

Comment consommer :