Vous avez remarqué une ou plusieurs petites bosses sur votre langue, au réveil ou après un repas un peu épicé ? Ces petits boutons, bien que souvent bénins, peuvent signaler une irritation ou un déséquilibre passager.
Pas de panique : quelques gestes simples peuvent vraiment faire la différence.
Alors, que signifient ces petites bosses ? Et comment les apaiser naturellement ? On vous explique tout, sans stress ni jargon médical.
Pourquoi a-t-on des boutons sur la langue ?
Ces excroissances, parfois appelées « papilles enflammées » (ou, plus poétiquement, « bosses de mensonge »), sont en fait des papilles gustatives irritées. Elles peuvent apparaître sur le dessus, les côtés ou l’extrémité de la langue.
Souvent rouges ou blanches, elles peuvent piquer ou brûler légèrement. Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, elles disparaissent d’elles-mêmes sous quelques jours.
Les causes les plus fréquentes
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Petites blessures du quotidien
Un coup de dent involontaire, une boisson trop chaude ou un aliment rugueux (bonjour les chips !) peuvent suffire à déclencher une inflammation localisée.
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Aliments trop épicés ou acides
Curry, citron, vinaigre… certains aliments puissants peuvent irriter les muqueuses chez les personnes plus sensibles.
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Carences en vitamines
Un manque de vitamine B12, de fer ou de zinc peut fragiliser les tissus de la langue. C’est souvent accompagné de fatigue ou de pâleur.
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