Recette : Jus naturel pour les foie et les intestins

Recette facile du jus de carotte, tomate et citron

Ingrédients :

• 2 carottes moyennes (pelées et coupées)
• 2 tomates mûres (hachées)
• Le jus d’un citron frais
• 250 ml d’eau (optionnel, pour une texture plus légère)
• Une cuillère à café de miel (selon vos préférences)

Préparation :

1. Préparer les ingrédients : épluchez et coupez les carottes et les tomates.
2. Mixer : ajoutez les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Filtrer (optionnel) : pour un jus plus lisse, filtrez avant de servir.
4. Déguster : buvez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits.

Quand et comment le consommer ?

Pour des résultats optimaux, il est recommandé de boire ce jus le matin à jeun, afin que votre corps absorbe efficacement tous les nutriments. Une consommation quotidienne contribue à maintenir un foie sain et une digestion fluide.

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