Avoine : Riche en fibres, ce qui facilite la digestion et vous rassasie plus longtemps.
Banane : Riche en potassium et apporte une douceur naturelle.
Pomme : Ajoute une bonne dose de vitamines et de minéraux.
Noix : Source de graisses et de protéines saines.
Informations diététiques
Végétarien : Oui
Sans gluten : Utilisez de l’avoine certifiée sans gluten
Sans produits laitiers : Oui, si servi sans yaourt ni lait
Végétalien : Oui
Conseils de conservation
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffez au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
Elle est rapide et facile à préparer.
Parfait pour un petit-déjeuner nutritif et rassasiant.
Personnalisable avec vos fruits et noix préférés.
Naturellement sucré avec des fruits, aucun sucre ajouté n’est nécessaire.
Conclusion
Savourez ce délicieux et sain gruau cuit au four pour bien commencer la journée. Il est facile à préparer, nutritif et peut être personnalisé selon vos goûts. Bonne cuisine !
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