Un remède contre la tension artérielle
Les vols à haute altitude, bien que fascinants, imposent de fortes contraintes physiques. La pression exercée sur le corps peut provoquer des déséquilibres, notamment au niveau de la tension artérielle. Heureusement, la banane, grâce à sa richesse en potassium, aide à réguler ce problème.
Le potassium agit en éliminant l’excès de sodium, ce qui allège la pression sur le cœur et les vaisseaux sanguins. Pour les hôtesses de l’air, c’est un moyen naturel de limiter les risques de troubles cardiovasculaires, une préoccupation importante dans leur métier.
Une digestion facilitée malgré les turbulences
Autre défi de la vie en vol : la digestion. Les repas irréguliers, associés au stress, favorisent souvent les troubles intestinaux comme la constipation. La banane, grâce à sa teneur en pectine – une fibre soluble – aide à réguler le transit intestinal.
Résultat : une digestion plus fluide et moins de désagréments inconfortables, même en plein vol. Les hôtesses peuvent ainsi rester concentrées sur leur travail sans être gênées par des troubles digestifs.
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