Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, et lorsqu’il est à la fois délicieux, rassasiant et totalement compatible avec votre programme Weight Watchers (WW), il devient encore plus irrésistible ! Nous avons conçu une recette qui non seulement vous aidera à bien démarrer la journée mais qui est également si savoureuse que votre famille voudra y goûter… et peut-être même en voler quelques bouchées, comme l’a fait mon mari ! Ingrédients 2 blancs d’œufs (riches en protéines, zéro point) 1 banane bien mûre (naturellement sucrée, zéro point) ½ cuillère à café d’extrait de vanille (pour une saveur douce et parfumée) ½ cuillère à café de cannelle (ajoute un goût réconfortant) ½ cuillère à café de levure chimique (pour une texture plus aérée) Options de garniture zéro point Fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles…) Yaourt nature 0% Un filet de sirop d’érable sans sucre Une pincée de noix de coco râpée Préparation Écrasez la banane dans un bol jusqu’à obtention d’une purée lisse.
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