Imaginez : vous êtes chez votre médecin pour un simple contrôle, et là… votre tension affiche 132/84 mm Hg. Avant, c’était considéré comme normal. Aujourd’hui, c’est classé comme une hypertension de stade 1. Inquiétude ou vigilance ? Ce changement de seuils fait débat, mais surtout, il soulève une question essentielle : à qui s’adressent réellement … Lire plus
On adore l’avocat en toast, en salade ou en guacamole. Mais une fois la chair dégustée, le noyau ? Direction la poubelle ! Et pourtant… ce petit cœur brun et dur regorge de vertus souvent ignorées. Antioxydants, fibres, bienfaits pour la peau et même pour la ligne : le noyau d’avocat mérite une vraie place … Lire plus
Contrôler sa glycémie est une priorité quotidienne pour les personnes diabétiques. Si beaucoup pensent que les fruits sont à proscrire en raison de leur teneur naturelle en sucre, la vérité est que certains fruits peuvent contribuer à réduire la glycémie rapidement et naturellement. Chargés de fibres, d’antioxydants et de nutriments essentiels, ces fruits puissants peuvent … Lire plus
INGRÉDIENTS : Un morceau de racine de gingembre frais de 2,5 cm Le jus d’un citron 1 à 2 cuillères à café de miel (facultatif, pour une douceur naturelle) 250 ml d’eau tiède INSTRUCTIONS : Préparer le gingembre : Peler et hacher la racine de gingembre en petits morceaux. Presser le citron : Presser le jus d’un citron. Pour … Lire plus
La perte d’une dent est une source de douleur majeure, et elle s’accompagne également de nombreux problèmes et inconforts à long terme. Les prothèses dentaires sont un moyen de remplacer une dent perdue ou en mauvais état, mais elles s’accompagnent de nombreux fardeaux en soi. Une nouvelle procédure de remplacement dentaire est en préparation, et … Lire plus
ite séborrhéique, quant à elle, va plus loin : c’est une inflammation chronique qui entraîne des plaques rouges avec des squames jaunâtres et épaisses. En plus du cuir chevelu, elle peut aussi toucher les sourcils, l’arrière des oreilles ou même les ailes du nez. Comment les traiter ? lire la suite en page suivante
Pourquoi les Canadiens boivent du lait en sacs Si vous êtes déjà allé au Canada, vous avez peut-être remarqué quelque chose d’inhabituel dans la vente de lait. Au lieu du carton ou de la cruche habituels, vous trouverez souvent du lait dans un sac en plastique transparent pesant 4,5 kilogrammes. Mais pourquoi les Canadiens achètent-ils … Lire plus
Vous ressentez des troubles digestifs, une fatigue persistante ou des démangeaisons inexpliquées ? Et si votre corps abritait des parasites sans que vous le sachiez ? Ces intrus microscopiques peuvent perturber votre bien-être sans éveiller vos soupçons. Découvrez les 10 signaux d’alerte qui indiquent leur présence et surtout, comment les éliminer naturellement grâce à des … Lire plus
Temps total : 30 minutes Difficulté aussi faible Portions : 4 Les galettes de pommes de terre sont une délicieuse collation (ou un plat d’accompagnement !) qui peut facilement être préparée avec de la purée de pommes de terre, du fromage, du persil, des œufs et du salami. Ils peuvent être préparés de différentes manières, y compris dans de … Lire plus
L’huile de nigelle, dérivée des graines de la plante Nigella sativa, est vénérée depuis des siècles pour ses bienfaits remarquables pour la santé. Souvent appelée « médecine pour tout sauf la mort », cette huile puissante a gagné en popularité dans la médecine traditionnelle et moderne. Connue pour sa riche histoire et ses diverses applications, … Lire plus