Oreille bouchée : causes et solutions efficaces

Penchez la tête de côté et sautillez légèrement.
Allongez-vous sur le côté en posant votre tête sur un oreiller et reposez-vous pendant environ une heure.
Mettez un coton-tige en bord du conduit auditif pour pomper l’eau qui pourrait s’écouler.

Prévention par des sprays auriculaires

Pour prévenir la formation de bouchons, vous pouvez utiliser régulièrement un spray auriculaire :

Utilisez un spray nettoyant acheté en parapharmacie.
Appliquez un coup de spray dans chaque oreille 2 à 3 fois par semaine.

Une autre option consiste à utiliser une poire auriculaire pour envoyer un peu d’eau tiède le long du conduit auditif, ce qui aidera à évacuer le cérumen.
Lors de voyages en avion

Pour éviter les oreilles bouchées en avion à cause de la pression, essayez ces astuces :