Vous êtes-vous déjà demandé si vos habitudes aux toilettes pouvaient avoir un impact sur votre santé ? Ce moment qui semble anodin pourrait pourtant cacher des risques insoupçonnés. Les experts alertent sur une habitude courante : rester assis trop longtemps. Quels dangers cela engendre-t-il, et comment adopter les bonnes pratiques pour préserver votre bien-être ?
Pourquoi rester assis trop longtemps est risqué
Un réflexe naturel, mais fragile
Rester assis trop longtemps sur les toilettes peut exercer une pression excessive sur les muscles du bassin et du rectum. Ce qui semble sans conséquence peut en réalité affaiblir ces muscles essentiels, perturbant ainsi le processus naturel d’évacuation.
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