Mauvaise haleine : un remède maison pour retrouver une haleine fraîche

• Le jus de 2 citrons frais (pour neutraliser les odeurs tenaces)
• 250 ml d’eau tiède, pour une sensation de douceur
• 1/2 cuillère à soupe de cannelle moulue, naturellement antibactérienne
• 1 cuillère à soupe de miel liquide, aux vertus apaisantes
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude alimentaire, pour neutraliser les odeurs

Préparation : aussi simple que de faire une infusion

1. Dans un grand bol, commencez par mélanger le miel, la cannelle et le bicarbonate.
2. Ajoutez ensuite l’eau tiède tout en remuant doucement.
3. Terminez avec le jus de citron fraîchement pressé.
4. Une fois le tout bien homogène, versez votre mélange dans un flacon en verre hermétique. Il ne vous reste plus qu’à l’utiliser comme un bain de bouche classique, après le brossage.
5. Secouez légèrement, rincez, souriez. Et respirez enfin l’esprit tranquille.

Pourquoi ça fonctionne (et pourquoi on l’adopte facilement)

Le citron agit comme un désodorisant naturel, tandis que la cannelle lutte contre les bactéries. Le miel, lui, apaise la gorge et laisse un goût agréable. Et le bicarbonate ? Il rééquilibre le pH de la bouche et chasse les mauvaises odeurs à la racine.

Ce petit cocktail maison ne se contente pas de masquer l’odeur : il s’attaque directement aux causes de la mauvaise haleine, tout en douceur.

Un geste bien-être à adopter au quotidien

Rien de tel qu’un rituel naturel pour se sentir bien dans sa peau (et dans sa bouche). Et si ce bain de bouche devenait votre nouveau indispensable bien-être ? En plus, il s’intègre facilement à la routine du matin ou du soir. Cerise sur le gâteau : il sent bon, il est économique, et il renforce votre confiance.

Souriez, vous venez de faire le premier pas vers une haleine toujours agréable.