Jus d’orange, de carotte et de gingembre

Verser le mélange dans une passoire à mailles fines ou une étamine.

Presser la pulpe avec une cuillère pour en extraire le jus.

4. ajouter de l’eau et sucrer :

Incorporer 1 tasse d’eau froide pour obtenir la consistance désirée.

Ajoutez du miel au goût, si vous le souhaitez.

5. servir immédiatement :

Verser le jus dans des verres avec des glaçons.

6. garnir (facultatif) :

Ajouter une tranche d’orange ou un brin de menthe

.

-Pourquoi ce jus est bon pour la santé :

Carottes : Riches en bêta-carotène pour la santé des yeux et une peau éclatante.

Oranges : Riches en vitamine C pour renforcer l’immunité et ajouter de la douceur.

Gingembre : Connu pour ses vertus anti-inflammatoires et digestives.