Jus détox pour le côlon : pommes, gingembre et citron pour éliminer les toxines accumulées

Comment et quand boire ce jus ?

Pour un effet optimal, suivez ce programme :

• Le matin: à jeun, avant le petit-déjeuner.
• Avant le déjeuner: pour favoriser la digestion.
• En fin d’après-midi: pour soutenir l’élimination des toxines.

Hydratation : Pendant cette cure, buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour pour faciliter l’élimination des déchets.

Durée : Cette cure peut être suivie entre 1 et 7 jours, selon votre ressenti.

Précautions à prendre

• À éviter en cas de diabète: Le jus de pomme contient du sucre naturel qui peut influencer la glycémie.
• Femmes enceintes et personnes sous traitement médical: Consultez un professionnel de santé avant de commencer.
• Écoutez votre corps: En cas d’inconfort, réduisez ou arrêtez la cure.
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