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Je suis sans maladie depuis 35 ans et vous pouvez l’être aussi ! Libérez le pouvoir de l’ail et du gingembre
Améliore la santé cardiovasculaire : il a été démontré que l’ail réduit le cholestérol et la tension artérielle, deux facteurs de risque majeurs de maladie cardiaque. Le gingembre favorise également la santé cardiaque en prévenant la coagulation du sang et en améliorant la circulation.
Détoxification naturelle : les deux ingrédients soutiennent les processus naturels de détoxification du corps. L’ail aide à protéger le foie des toxines, tandis que le gingembre stimule la digestion et la transpiration, aidant le corps à se nettoyer des déchets et des toxines.
Incorporer l’ail et le gingembre dans votre alimentation
Voici quelques moyens simples d’intégrer ces ingrédients à votre alimentation :
Tonic du matin : Commencez votre journée avec un tonique composé d’eau chaude, de gingembre émincé, d’ail et d’un peu de citron. Cette boisson est non seulement rafraîchissante, mais stimulera également votre métabolisme et votre système immunitaire.
Cuisine : Incorporez de l’ail et du gingembre émincés ou râpés dans votre cuisine quotidienne. Ils peuvent être ajoutés aux sautés, aux soupes, aux marinades et aux vinaigrettes pour rehausser la saveur et les bienfaits pour la santé.
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