Les Ingrédients
- Miel : Connu pour ses propriétés antibactériennes et apaisantes, il aide à calmer la gorge et à fluidifier les mucosités.
- Citron : Riche en vitamine C et en antioxydants, il booste le système immunitaire et agit comme un expectorant naturel.
Comment préparer la recette ?
- Pressez le jus d’un citron frais.
- Ajoutez une cuillère à soupe de miel pur.
- Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Consommez cette préparation 2 à 3 fois par jour pour un effet optimal.
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