Ce qui arrive quand vous buvez du vinaigre de cidre et du miel sur un estomac vide le matin

1 cuillère à café de miel brut
1 cuillère à café de vinaigre de cidre (vous pouvez utiliser 1 cuillère à soupe si vous tolérez le goût)
1 tasse d’eau

Quand devriez-vous boire cela?

Le mieux est de la consommer tous les jours, le matin, 20 min avant le petit déjeuner ainsi elle a le temps d’être digérée. Vous pourriez aussi la consommer pendant la journée en fonction de vos besoins et de vos préférences.

Avertissement: Vous devez garder à l’esprit que consommer de grandes quantités de vinaigre de cidre pourrait entraîner un faible taux de potassium et une faible densité osseuse. Aussi le vinaigre pourrait intéragir avec les diurétiques, les laxatifs et les médicaments pour le diabète et les maladies cardiaques. Si vous comptez utiliser cela sur le long terme le mieux est de consulter votre médecin ou pharmacien.