Bienfaits des noyaux d’avocat : 7 raisons de les utiliser

Grâce à leur richesse en fibres insolubles, les noyaux d’avocat stimulent en douceur le transit intestinal.

Pourquoi l’adopter :

• Favorise une digestion fluide.
• Diminue ballonnements, inconfort digestif et constipation passagère.

3. Un soutien pour la santé cardiovasculaire

Ces noyaux participent à la régulation du cholestérol grâce à leurs fibres et antioxydants. Résultat : une circulation plus fluide et un cœur protégé.

Pourquoi c’est bénéfique :