« Arrêtez de manger cela immédiatement », préviennent des chercheurs sur le cancer

Passer à un édulcorant artificiel ne vous met pas à l’abri non plus.

« Equal » (aspartame), « Splenda » (sucralose) et « Sweet’N Low » (saccharine) sont tous dangereux pour la santé. Ces édulcorants sont liés à des maux de tête, des étourdissements, des nausées, des pertes de mémoire, la dépression et même le cancer. (7)

Trois édulcorants naturels sains
Ils existe des alternatives au sucre qui ne présentent pas de risques majeurs pour la santé:

Miel brut: Assurez-vous qu’il ne soit pas traité: le miel raffiné peut être aussi mauvais que le sucre. Recherchez du miel brut 100% bio. Plus le miel est foncé, plus il contient de nutriments et de saveur. Il offre également des antibactériens, des antifongiques, antiseptiques, et des propriétés antioxydantes.