Après avoir découvert cette astuce, vous ne jetterez plus jamais un noyau d’avocat

• Un atout pour la régulation du sucre dans le sang

Pour les personnes soucieuses de leur glycémie, les fibres du noyau d’avocat permettent de ralentir l’absorption des sucres et d’éviter les pics d’insuline.

Utilisation simple
Ajoutez une pincée de poudre à votre café du matin ou à vos flocons d’avoine.

• Un soutien pour la santé des os

Le noyau d’avocat contient des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium et le phosphore, qui contribuent à la solidité des os et peuvent aider à prévenir l’ostéoporose.

Recette énergétique
Ajoutez de la poudre de noyau d’avocat dans vos barres de céréales maison pour un snack riche en minéraux.