Après avoir découvert cette astuce, vous ne jetterez plus jamais un noyau d’avocat

Astuce gourmande
Mélangez la poudre de noyau d’avocat avec de l’huile d’olive et du citron pour une vinaigrette pleine de bienfaits.

• Un soutien naturel pour la gestion du poids

Si vous cherchez à éviter les fringales et à réguler votre appétit, le noyau d’avocat peut être un bon allié ! Riche en fibres, il prolonge la sensation de satiété et limite les envies de grignotage.

Comment l’utiliser ?
Incorporez la poudre dans un yaourt ou un smoothie pour un petit-déjeuner équilibré et rassasiant.

• Un effet anti-inflammatoire naturel

Arthrite, douleurs musculaires, troubles digestifs… L’inflammation chronique est impliquée dans de nombreux problèmes de santé. Les noyaux d’avocat contiennent des composés aux propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser l’organisme.