Après avoir découvert cette astuce, vous ne jetterez plus jamais un noyau d’avocat

• Un allié puissant pour votre digestion

Vous souffrez de ballonnements ou de digestions difficiles ? Le noyau d’avocat est riche en fibres solubles, essentielles pour une bonne santé intestinale. Il facilite le transit, nourrit les bonnes bactéries et contribue à prévenir la constipation.

Comment l’intégrer ?
Ajoutez une cuillère à café de poudre de noyau dans vos soupes, potages ou pains maison pour un apport en fibres optimal.

• Un allié pour votre cœur

Saviez-vous que le noyau d’avocat pourrait aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à préserver la santé cardiovasculaire ? Grâce à sa richesse en fibres et en antioxydants, il participe à la protection des artères et à la réduction de l’inflammation.