7 Aliments Qui DÉTRUISENT Votre Foie

La poudre de protéines de lactosérum, dérivée du lait, est souvent privée de graisses, ce qui la rend inflammatoire et toxique pour le foie lorsqu’elle est consommée en grande quantité. Faites attention aux produits raffinés et préférez les sources naturelles de protéines qui conservent leur emballage naturel de graisses.
Maltodextrine

La maltodextrine est un sucre synthétique souvent présent dans les poudres protéinées, les suppléments vitaminiques, les aliments « keto-friendly », les gels post-entraînement, les édulcorants comme le Splenda, et certaines barres de protéines. Ce sucre a un indice glycémique extrêmement élevé, ce qui en fait un danger pour le foie, les niveaux de sucre dans le sang et le poids.

La maltodextrine est fabriquée à partir de maïs, de blé, de riz, de pommes de terre ou de tapioca, et parfois à partir d’ingrédients génétiquement modifiés. Lire attentivement les étiquettes est crucial pour éviter ce composé.