6 boissons naturelles pour garder vos reins en bonne santé

Astuce bien-être : Ajoutez une tranche de citron ou quelques feuilles de menthe pour rendre votre eau encore plus rafraîchissante et bénéfique.

Le jus de canneberge : un bouclier naturel contre les infections

Souvent recommandé contre les infections urinaires, le jus de canneberge est aussi un précieux allié pour vos reins. Il empêche certaines bactéries de s’accrocher aux parois des voies urinaires, réduisant ainsi le risque d’infections pouvant altérer la fonction rénale.

Pourquoi le privilégier ? Il aide à prévenir les infections urinaires récurrentes, un problème fréquent chez certaines personnes.

Attention aux pièges : Optez pour du jus 100 % pur, sans sucres ajoutés, pour éviter de surcharger les reins avec un excès de glucose.

L’eau citronnée : un rempart contre les calculs rénaux

Si vous avez déjà souffert de calculs rénaux, vous savez à quel point ils peuvent être douloureux. Bonne nouvelle : l’acide citrique contenu dans le citron aide à empêcher leur formation en augmentant le taux de citrate dans l’urine.