3 jours de soupe brûle-graisse à consommer à volonté pour perdre du poids, dégonfler le ventre et réduire les inflammations

Préparation :

1. Pour préparer la soupe, commencez par faire revenir le céleri, l’oignon et le brocoli dans l’huile de coco, puis incorporez le bouillon de légumes et le sel de l’Himalaya.
2. Laissez mijoter 5 minutes à feu doux puis refroidir un moment avant de vous servir.

Deuxième jour : Soupe aux carottes et au gingembre

Ingrédients :

Pour cette deuxième recette, vous aurez besoin de :

– 500 grammes de carottes
– 2 oignons hachés
– 1 litre de bouillon de légumes
– 2 cuillères à café de gingembre en poudre
– 3 gousses d’ail hachées
– 1 tasse de lait de coco
– ½ cuillère à café de sel de l’Himalaya + ½ cuillère à café de poivre
– 2 cuillères à soupe d’huile de coco

Préparation :

1. Pour préparer la soupe, mettez les carottes, le gingembre, l’ail et le bouillon de légumes dans une casserole remplie d’eau.
2. Portez à ébullition. Ensuite, faites sauter les oignons dans une poêle avec de l’huile de coco. Mélangez tous les ingrédients.
3. Salez et poivrez la préparation. Laissez refroidir avant de déguster la soupe.
4. la suite dans la page suivante