On vous a sûrement déjà dit que vous aviez « les yeux de votre mère » ou « le même sourire qu’elle ». Mais ce que vous tenez d’elle va bien au-delà de ce que montre le miroir. Certaines de vos habitudes, de vos réactions émotionnelles… jusqu’à votre sens de l’humour pourraient bien être inscrits dans vos gènes maternels. Curieux ? Ce que vous allez découvrir risque de vous étonner.
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L’humeur : quand les émotions sont une affaire de famille
Avez-vous parfois l’impression de réagir comme votre mère face au stress ou à une mauvaise nouvelle ? Ce n’est peut-être pas une coïncidence. Les chercheurs ont identifié que les structures cérébrales impliquées dans la gestion des émotions — notamment le système corticolimbique — peuvent être transmises par la mère, surtout aux filles. Cette transmission pourrait expliquer une certaine prédisposition aux troubles de l’humeur, comme l’anxiété ou la dépression. Heureusement, des facteurs comme l’environnement, le soutien affectif et des habitudes de vie équilibrées peuvent compenser cette sensibilité héritée.
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Le sommeil : telle mère, tel lit ?
Si votre mère se réveillait souvent en pleine nuit ou avait du mal à s’endormir, il se peut que vous viviez les mêmes désagréments. Selon une étude publiée dans Sleep Medicine, les troubles du sommeil comme l’insomnie sont fréquemment transmis de la mère à l’enfant. Cette hérédité pourrait même déterminer si vous êtes plutôt du soir ou du matin. Pour y remédier, misez sur une bonne hygiène de sommeil : chambre fraîche, pas d’écrans avant de dormir, et heures de coucher régulières.
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Le vieillissement : un héritage mitochondrial
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