Le jus de citron, consommé le matin, aide à éliminer les toxines internes et à activer vos reins et votre système digestif pour la journée. Riche en vitamine C, il fournit un regain d’énergie pour démarrer la journée, renforce votre système immunitaire et aide à combattre le rhume et la grippe. Hydratant pour le corps, il agit aussi comme un puissant anti-inflammatoire et contribue à réduire le mucus et les mucosités.

Le miel naturel brut est riche en antioxydants, protégeant votre corps des dommages cellulaires dus aux radicaux libres. Il a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Les phytonutriments du miel offrent des bénéfices de renforcement immunitaire et anticancéreux. Il est efficace contre la bactérie H. pylori, apaise la gorge irritée et agit comme un suppresseur de toux naturel. Il aide à émulsifier et à faire fondre l’excès de mucus que vous ressentez.

L’huile d’olive, riche en graisses monoinsaturées saines et en antioxydants, combat l’inflammation et aide à protéger votre cholestérol sanguin de l’oxydation. Elle protège également le cœur et le système cardiovasculaire. L’huile d’olive extra vierge réduit l’inflammation dans tout le corps, notamment grâce à l’oléocanthal, un ingrédient puissant de l’huile d’olive. Elle abaisse le mauvais cholestérol, améliore la paroi de vos vaisseaux sanguins et peut aider à prévenir la coagulation excessive du sang. Elle inhibe aussi la production excessive de mucus dans le corps.